سلامت
مصرف بیش از اندازه نارنگی ممکن است در برخی از افراد باعث ایجاد مشکلات جدی شود.
مصرف بیش از اندازه نارنگی ممکن است در برخی از افراد باعث ایجاد مشکلات جدی شود.
به گزارش صبح ساحل، پزشک علوم تغذیه و استاد مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژیک الگا گریگوریان اظهار کرد: احتمال دارد که مصرف نارنگی برای مبتلایان به آلرژی و افرادی که از چاقی، دیابت یا بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند مضر باشد.
او افزود: در نارنگی مقدار زیادی فروکتوز است که به واسطه آن سرشار از کربوهیدرات‌های ساده هستند و به سرعت جذب می‌شوند. این نوع از مرکبات با خاطر بوی خود روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و باعث بهبود روحیه می‌شوند.
در عین حال باید در مصرف نارنگی تعادل را رعایت کرد و همچنین افرادی که دیابت یا اضافه وزن دارند از خوردن آن به طور کامل امتناع کنند. نمی‌توان بیشتر از دو عدد در روز نارنگی خورد و باید دانست که این محدودیت برای همه به خصوص کودکان وجود دارد.
کسانی که الرژی دارند ممکن است مصرف بیش از اندازه مرکبات باعث ایجاد کهیر، تشدید آلرژی یا حتی خفگی شود. همچنین کسانی که بیماری‌های معده و روده دارند ممکن است با خوردن زیاد نارنگی بیماری شان تشدید شود، بنابراین مصرف نارنگی برای این افراد خطرناک است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
جدیدترین اخبار
هرمزگان عنوان نایب قهرمانی را کسب کرد
بدون گواهینامه، بیمه هم شما را پوشش نمی‌دهد!
دعوت به همکاری در مجموعه رستوران مرشد در سراسر کشور
قیمت گذاری گندم به هفته آینده موکول شد/ قیمت پیشنهادی خرید تضمینی گندم ۳۲ هزار و ۵۰۰ تومان
آیفون ۱۷ نخستین تلفن همراه با هوش مصنوعی شخصی
استخدام سرپرست کنترل کیفیت در طرح توسعه نیکسا در بندر لنگه
هزینه هر پرس غذای دانشجویی در سال جاری اعلام شد/مبالغ وام‌ها افزایش نمی‌یابد
بلوا در امنیت بین‌الملل؟
بهترین واکسن آنفلوآنزا کدام و بهترین زمان تزریق آن کی است؟
خداحافظی با تنبلی تابستانی
پیشگیری از خودکشی در نسل زِد
چسب زخم
آسیب‌شناسی و واکاوی فعالیت تعاونی‌های مسکن
تداوم ناپایداری‌های جوی و دریایی در هرمزگان
تفریح تخریبی
