خواندنی‌ها
برای همه اتفاق می‌افتد که در یاداوری مسائل به مشکل برخورد کنیم، مثلا به یاد نایوریم که دیشب شام چه خورده ایم یا کلیدهایمان را کجا گذاشته ایم.
شاید نوشیدن کاکائوی داغ یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی باشد که تا کنون دیده شده است و جالب است بدانید که شکلات داغ و انواع کاکائو که البته ترجیحا بهتر است نیمه تلخ یا تلخ باشد، روی عملکرد مغز شما اثراتی مثبت دارد. دلیل این که روی کاکائوی نیمه تلخ تاکید داریم این است که اگر عادت کنید مرتب کاکائوی شیرین بخورید بدنتان به قند موجود در این شیرینی عادت کرده و به مرور زمان با مشکلاتی مانند چاقی و دیابت رو به رو می‌شوید.
گر دچار مشکل اضافه وزن هستید و همزمان با کاهش عملکرد ایده آل مغز خود رو به رو شده اید، بهتر است مصرف کلم بروکلی را امتحان کنید. کلم بروکلی سرشار از ویتامین K. است، که روی حافظه اپیزودیکی کلامی و توانایی شما در جذب و به یاد آوردن دستورالعمل‌های کلامی تاثیر مثبتی دارد.
یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که قبل از آزمایش عملکرد شناختی چای سبز می‌نوشند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف می‌کردند، عملکردی به مراتب بهتر از خود نشان دادند. محققانی که عملکرد مغز افراد تحت آزمایش را تحت نظر داشتند، می‌گویند که چای سبز باعث بهبود قابلیت انعطاف پذیری مغز می‌شود. افزون بر این‌ها چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که این ماده نیز به نوبه خود بر عملکرد مغز تاثیر مثبت دارد.
جدیدترین اخبار
چرا مردان با یک سرما خوردگی زمین گیر می‌شوند؟
شکایت باشگاه پرسپولیس از استقلال به سازمان لیگ و AFC
جدیدترین جزئیات از تیراندازی در نزدیکی کاخ سفید
قیمت بنزین ابتدا از خودروهای دولتی افزایش می‌یابد
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به خروج غیرقانونی دارو از کشور
سارق حرفه ای با ۶ فقره سرقت در بندرعباس دستگیر شد
شیوه نامه کنترل بیماری های حاد تنفسی در مدارس ابلاغ شد
در جنگ 12 روزه برنامه‌ریزی 20 ساله دشمن شکست خورد
بهره‌برداری از طرح‌های عمرانی و محرومیت‌زدایی در هرمزگان با حضور فرمانده کل سپاه پاسداران
قهرمانی دو وزنه‌بردار ایرانی در روز نخست رقابت‌های جام فجر
پیروزی قاطع ایران برابر عراق در آغاز انتخابی جام جهانی 2027
آغاز عرضه ۶ مدل خودروی وارداتی از شنبه
سکه امامی به ۱۱۹ میلیون تومان رسید
رهبر انقلاب تا دقایقی دیگر با مردم ایران سخن می‌گویند
آغاز ثبت‌نام قطعی حج 1405 از 15 آذر
