علم و فناوری
استرس مزمن میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
استرس مزمن میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
به گزارش صبح ساحل و به نوشته باشگاه خبرنگاران، پزشک آزمایشگاه INVITRO، تاتیانا نومولوتوا، در مورد علائم استرس مزمن و عواقب آن توضیح داد: استرس واکنش طبیعی بدن به موقعیتهای استرس زا است که با مجموعهای از واکنشها آشکار میشود. با این حال، هنگامی که این واکنش خیلی زیاد و نه توسط عوامل شدید، بلکه توسط عوامل عادی ایجاد میشود، میتوان از احتمال وجود آسیب صحبت کرد.
با گذشت زمان، این روند در طول چند ماه به دلیل فشار بیش از حد مداوم بر روان مزمن میشود. در نتیجه، آسیبهای روانی جدی مانند رنجور شدن، افسردگی و سایر اختلالات روانی ممکن است رخ دهد.
استرس طولانی مدت میتواند منجر به اختلال در مکانیسمهای سازگاری و ایجاد بیماریهای مزمن از جمله اختلالات عصبی، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب و نقص ایمنی شود. متخصصان تغذیه هشدار دادهاند که اولین نشانههایی که باید مراقب آن بود، خستگی مزمن، ضعف، خواب زیاد یا کم خوابی است به طوری که فرد حتی یک خواب خوب شبانه را نیز نمیتواند تجربه کند.
بعد از مزمن شدن این حالت، فرد شروع به اجتناب از تماسها و ارتباطات اجتماعی میکند و منزوی میشود، زیرا دیگران برایش آزاردهنده میشوند. همچنین درباره خود احساس نارضایتی و ناامیدی میکند و حتی ممکن است حمله پانیک برایش رخ بدهد.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
"هادی دهقانی" ناجی شناورسازی قشم شد
«حمید رضا محمد حسینی»، مدیرکل جدید بنادر و دریانوردی هرمزگان شد
شمار قربانیان زلزله ونزوئلا از ۴۳۰۰ نفر گذشت
اعلام زمان بازی دوستانه تیم ملی امید و کایسری اسپور ترکیه
قضاوت داوران ایرانی در جام باشگاههای فوتبال ساحلی جهان
برنامه بازیهای امشب جامجهانی/ مسی و هالند به نیمهنهایی میرسند؟
دیدار وزرای امور خارجه ایران و عمان در مسقط
عالیشاه و سرلک از پرسپولیس جدا شدند
سرمربی تیم ملی در جام ملتها مشخص شد
برگزاری انتخابات هیاترئیسه کمیسیونها از ۲۲ تیر و بهصورت الکترونیکی
تیمهای ایرانی در کشور ثالث میزبانی میکنند
مجوز صادرات محدود مرغ صادر شد
شرایط خروج بانوان متأهل برای سفر به کربلا اعلام شد
«رضا زرگر»، سکاندار تحول پژوهش و فناوری شد
اولویتهای ثبت نام حج تمتع ۱۴۰۶ اعلام شد
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
