سلامت
افرادی که نوشیدنیهای حاوی شیرین کنندههای مصنوعی را مصرف کرده اند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
افرادی که نوشیدنیهای حاوی شیرین کنندههای مصنوعی را مصرف کرده اند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
به نوشته خبرنگاران جوان، دیابت نوع ۲ نشان میدهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمیکند یا سلولها انسولین تولید شده را جذب نمیکنند.
باور غالب این است که سبک زندگی ناسالم در بروز بیماریها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک سبک زندگی سالم ممکن است به عنوان سدی در برابر بیماریهای مزمن عمل کند.
در ظاهر انتخاب مواردی که باید در رژیم غذایی گنجاده و مواردی که باید از آنها اجتناب شود، آسان است اما طبقه بندی برخی از عناصر دشوار است.
دکتر ایان برایت ویت، مدیر عامل و بنیانگذار شرکت Habitual توضیح میدهد که نوشیدنیهای بدون شکر ممکن است سالم به نظر برسند، اما اغلب آنها حاوی "شیرین کنندههای بدون قند" هستند.
در حقیقت، او مطالعاتی را مورد استناد قرار میدهد که استفاده از شیرین کنندههایی مانند سوکالوز ممکن است در واقع خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، افزایش وزن و بیماریهای متابولیکی را افزایش دهد.
تحقیقات نشان میدهد افرادی که از جایگزین قند استفاده میکنند، تمایل دارند که در بقیه وعدههای غذایی خود پرخوری کنند.
او میگوید: اگر میخواهید قند خون خود را کاهش دهید اما نمیتوانید زندگی بدون شکلات یا هر نوع دسری را که انتخاب میکنید، تصور کنید، فقط در روزهای خاصی از هفته از آنها استفاده کنید. در روزهای دیگر، یک جایگزین مانند میوههای خشک پیدا کنید تا مفید باشد.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
رفع اختلال در سیستم بانکی تا پایان شب
شمار کشتهشدگان زلزله ونزوئلا به ۱۴۳۰ نفر افزایش یافت
استاندار خراسانرضوی: محل خاکسپاری رهبر شهید در حرم رضوی هنوز نهایی نشده است
اعلام آمادگی ایران برای کمک به مردم زلزلهزده ونزوئلا
فوتسال زنان ایران با دو پیروزی قهرمان جام کافا شد
ادعای والاستریتژورنال درباره حمله ایران به یک نفتکش
زمین لرزه ۶.۱ ریشتری بخش وسیعی از افغانستان را لرزاند
توضیحات اداره بنادر در رابطه با دود مشاهده شده در آبهای قشم
اعلام افزایش سطح تهدید در تنگه هرمز توسط نیروی دریایی آمریکا
ذخایر ارزی بانک مرکزی ۴.۵ میلیارد دلار افزایش یافت
صعود والیبال ساحلی ایران به نیمهنهایی تور فیوچرز هانگژو
هشدارنارنجی هواشناسی برای سه استان جنوبی
اعلام زمانبندی انتخاب واحد ترم تابستان دانشگاه آزاد
اسکوچیچ سرمربی پرسپولیس شد
انتخابات شوراهاچه زمانی برگزار میشود؟
