خواندنی‌ها
برخی عوامل غیرمنتظره برای سردرد وجود دارد که ارتباطی با فشار خون و کمبود خواب ندارند.
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: ممکن است فرد حتی با وجود فشار خون طبیعی، خواب خوب، عدم وجود طوفان مغناطیسی و عدم تجربه هیچ گونه تنش عصبی، دچار سردرد شود.
این نشان می‌دهد که سردرد ممکن است با عوامل غیرمنتظره‌ای که افراد اغلب نادیده می‌گیرند، مرتبط باشد، از جمله:
کم آبی بدن: حجم کم خون، اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می‌دهد و منجر به انقباض رگ‌های خونی می‌شود. بنابراین، توصیه می‌شود در طول روز به طور منظم مقدار کمی آب بنوشید، ضمن اینکه از مصرف قهوه و الکل که باعث افزایش کم آبی بدن می‌شوند، خودداری کنید.
کش‌های لاستیکی و گیره‌های مو: این موارد به دلیل فشاری که بر تاندون‌های پوست سر وارد می‌کنند، می‌توانند گردش خون در سر را مختل کنند.
بو‌های تند: برخی از رایحه‌ها، مانند عطرها، خوشبوکننده‌های هوا و مواد شیمیایی خانگی، می‌توانند عصب سه قلو را تحریک کنند. بنابراین، بهتر است اتاق‌ها را به طور منظم تهویه کنید و محصولات بدون عطر یا ضد حساسیت را انتخاب کنید.
استفاده بیش از حد از دستگاه‌های الکترونیکی: نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش‌ها به چشم‌ها فشار می‌آورد. بنابراین، توصیه می‌شود از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ پیروی کنید: هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به دوردست نگاه کنید. همچنین توصیه می‌شود صفحه نمایش در سطح چشم باشد.
استفاده بیش از حد از مسکن‌ها: استفاده بیش از حد از مسکن‌ها ممکن است باعث سردرد‌های برگشتی شود. در این صورت، باید برای تنظیم درمان خود با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
مشکلات مفصل گیجگاهی فکی: تنش در عضلات جویدن یا آرتروز مفصل ممکن است باعث شود درد به شقیقه‌ها و پشت سر سرایت کند.
جدیدترین اخبار
ریکاوری بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی
جدیدترین رنکینگ فیفا؛ فوتبال ایران در رتبه ۲۱ دنیا قرار گرفت
جزئیات کامل ثبت نام پذیرفته‌شدگان کنکور سال ۱۴۰۴
مهلت ثبت‌نام عمره دانشگاهیان فردا به پایان می‌رسد
زمان انتخابات خانه موسیقی اعلام شد
کارت بازرگانی متخلفان مسدود می‌شود
هوشمندسازی توزیع آرد برای پخت خانگی در خمیر آغاز شد
برنامه مرحله سوم جام حذفی فوتبال مشخص شد
تیم ملی فوتبال ایران وارد امارات شد
طرح یسنا برای کاهش فقر تغذیه کودکان ادامه دارد
تغییرات ارائه خدمات در کارگزاری‌های بورس / آخرین مهلت برای ثبت و به‌روزرسانی اطلاعات هویتی
آغاز ثبت‌نام وام ۵۰ میلیونی قرص الحسنه برای روستاییان
فروش دو محصول سایپا از ۲۰ مهر‌ماه آغاز می‌شود
پوستر فدراسیون وزنه برداری برای قهرمانی تیم ایران در جهان
الزام ثبت اطلاعات املاک در سامانه ملی برای صدور بیمه‌نامه از آبان ۱۴۰۴
