اجتماعی
سلامت روان به وضعیت عاطفی و روانی فرد اشاره دارد و شامل عواطف، افکار، رفتارها و روابط اجتماعی است. حفظ سلامت روان می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند و فرد را در مواجهه با چالش‌های روزمره یاری دهد.
عبادت و فعالیت‌های دینی می‌توانند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشند. در زیر به برخی از این تأثیرات اشاره می‌شود.
کاهش استرس و اضطراب: عبادت می‌تواند به عنوان یک راه‌حل مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب عمل کند. تمرکز بر فعالیت‌های عبادی و روحانی می‌تواند احساس آرامش و سکون ذهنی را افزایش دهد.
احساس تعلق و جامعه‌پذیری: فعالیت‌های مذهبی معمولاً شامل شرکت در تجمعات دینی و ارتباط با دیگران هستند. این ارتباطات می‌توانند حس تعلق به یک گروه اجتماعی را تقویت کنند و احساس تنهایی را کاهش دهند.
تقویت امید و معنا: ایمان و اعتقاد به یک نیروی بالاتر می‌تواند به افراد کمک کند تا در برابر چالش‌ها و مشکلات زندگی امیدوار باشند و معنا و هدفی برای زندگی خود پیدا کنند.
تقویت خودمراقبتی: بسیاری از اصول دینی شامل مراقبت از خود و دیگران می‌شوند. این رویکرد می‌تواند باعث بهبود سلامت جسمی و روحی افراد شود.
فراهم آوردن ساختار: عبادت منظم و روال‌های دینی می‌توانند به افراد حس ساختار و نظم بدهند که این خود می‌تواند به بهبود وضعیت روانی کمک کند.
کاهش افسردگی: پژوهش‌ها نشان داده‌اند که افراد با فعالیت‌های مذهبی منظم معمولاً از احساسات مثبت بیشتری برخوردارند و احتمال ابتلا به افسردگی در آن‌ها کمتر است.
تقویت مهارت‌های مقابله‌ای: عبادت می‌تواند به افراد کمک کند تا با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیایند و مهارت‌های مقابله‌ای خود را تقویت کنند.
به طور کلی، عبادت می‌تواند به عنوان یک منبع حمایت عاطفی و روانی عمل کند و به افراد کمک کند تا با مشکلات زندگی بهتر برخورد کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
مرکز مشاوره آرامش: بندرعباس ،خیابان مطهری ضلع شمالی مصلی قدس خیابان روبروی شرکت ایران خودرو شماره تماس ۰۷۶۳۳۳۴۰۶۲۴
جدیدترین اخبار
ابلاغ دستور جدید دادستان جاسک برای مقابله با قاچاق سوخت؛ فعال‌سازی اجباری دوربین‌های پلاک‌خوان
«صبح ساحل» پرچمدار جشنواره رسانه‌های خلیج فارس
بازنشستگان با حقوق کمتر از ۲۰ میلیون تومان معوقات خود را دریافت کردند
رسانه‌های متعهد محور وحدت ملی و اعتماد عمومی هستند
ایران ۲ - ۰ تانزانیا/ برد تیم‌ملی در ادامه آزمون و خطاهای قلعه‌نویی
بازگشت اعتماد مردم به رسانه‌ها نتیجه روشنگری اهالی مطبوعات است
پیشرفت پروژه راه ترانزیتی بندرعباس – کهورستان – لار؛ فاز اول ۸۵ درصد تکمیل شد
فرصت ثبت‌نام حج تمتع ۱۴۰۵ برای اولویت‌های جدید از فردا آغاز می‌شود
حذف چهار صفر از پول ملی؛ گام بعدی در اصلاحات اقتصادی تایید شد
اعلام زمان انجام مصاحبه از داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۴
موارد ابتلای تب دنگی در هرمزگان به ۷۰ نفر رسید/ ترخیص همه بیماران مبتلا به تب دنگی در استان
بازی دوستانه ایران ـ تانزانیا امشب از شبکه سه سیما به صورت زنده پخش می‌شود
جلوگیری از قطع درختان نخیلات نیمه‌کار در بندرخمیر
اتصال فیبر نوری به ساختمان‌ها رایگان شد / پروژه ملی سواپ آغاز شد
تلاش اعضای هیئت قایقرانی هرمزگان برای آماده‌سازی پیست نخل ناخدا
