چگونه کودکان را با اخبار جنگ مواجه کنیم

جنگ و درگیری‌های مسلحانه از پیچیده‌ترین و استرس‌زاترین رویدادهایی هستند که هر انسانی، به ویژه کودکان، می‌توانند با آن مواجه شوند. کودکان که هنوز در حال شکل‌گیری هویت و درک جهان اطراف خود هستند، در مواجهه با اخبار و تصاویر مربوط به جنگ دچار ترس، اضطراب و سردرگمی می‌شوند. این اضطراب‌ها می‌توانند اثرات طولانی‌مدتی بر سلامت روان، رشد عاطفی و اجتماعی آن‌ها داشته باشند. برای آرام کردن فرزندان نیاز است در ابتدا احساس امنیت و فهم درست از وضعیت به آن‌ها داده شود. کودکان اطلاعات را از منابع مختلف دریافت می‌کنند؛ حتی اگر ما چیزی به آن‌ها نگوییم، کودکان از طریق رسانه‌ها و اطرافیان ممکن است اخبار و تصاویری را ببینند که باعث نگرانی آن‌ها شود. پنهان کردن حقیقت می‌تواند اضطراب و ترس را افزایش دهد؛ اگر کودکان سوالات خود را مطرح کنند و پاسخ قانع‌کننده دریافت نکنند، ممکن است تخیلات منفی و ترس‌های غیرواقعی شکل بگیرد. البته باید به رده سنی کودک نیز توجه داشته باشید. تفاوت زیادی بین رفتار و برداشت از موقعیت‌ها بین یک کودک و یک نوجوان در بحران‌ها وجود دارد. صحبت کردن باعث تقویت حس امنیت می‌شود. وقتی کودکان بدانند که کسی هست که به سوالاتشان پاسخ دهد و آن‌ها را حمایت کند، احساس آرامش و امنیت بیشتری خواهند داشت. آن‌ها را در آغوش بگیرید با ملایمت و به دور از تنش با آن‌ها صحبت کنید. کودکی که کمتر از ده سال سن دارد اگر در معرض اخبار ناخوشایند قرار بگیرد، بیش از سایرین آسیب خواهد دید .این کودکان خود را در موقعیتی تصور می‌کنند که گویا این اتفاق ناگوار برای او یا اعضای خانواده در حال رخ دادن است. اگر کودکان به هر شکل یا دلیلی با اخبار ناگوار و خشن مواجه شدند، گام اول این است که این اطمینان خاطر به کودک داده شود که قرار نیست این رخداد ناگوار لزوماً برای او و خانواده رخ دهد. کودکان باید احساسی که به واسطه شنیدن اخبار ناگوار در آن‌ها ایجاد می‌شود را به راحتی با والدین خود در میان‌بگذارند.سعی کنید بیشتر خبرهای خوب را به گوش بچه‌ها برسانید،آن‌ها را سرگرم کنید و وقت بیشتری را با آن‌ها بگذرانید.کارهای روزمره فرزندان را حتی الامکان لغو نکنید .اجازه دهید طبق روتین زندگی ،به فعالیت های خود بپردازند.در مورد کودکان بزرگتر و نوجوانان، آن‌ها را با منابع خبری معتبر آشنا کنید و بر منابع رسانه‌ای که نوجوان ما اخبار را دریافت می‌کند نظارت داشته باشید.دسترسی آن‌ها به اخبار و رسانه‌های اجتماعی را محدود کنید. جنگ تصویری تیره و تار از دنیا در ذهن کودک ایجاد می‌کند. کودکان قربانیانی بی‌گناه در نزاع‌هایی هستند که نقشی در شکل‌گیری آن نداشته‌اند.بیشتر مراقب آن‌ها باشیم.