سلامت
بسیاری از افراد تا زمانی که قلب با مشکل جدی مواجه نشود، توجهی با آن ندارند و وضعیت سلامت این عضو مهم را جدی نمیگیرند. در حالیکه قلب نیز مانند سایر اعضای بدن، نیاز به بررسیهای دورهای به ویژه در سنین بالا دارد. رها کردن قلب به حال خود باعث میشود که افراد زمانی از بیماری و وضعیت قلب خود آگاه شوند که کار از کار گذشته است. تشخیص بیماری قلبی توسط یک فرد عادی کار چندان راحتی نیست آن هم در شرایطی که نشانهها آنقدر قوی نباشند که باعث بروز اختلال در روند زندگی فرد شوند. پیش از هر چیز نباید این مسئله را از یاد برد که داشتن یک سبک زندگی سالم، شامل تغذیه مناسب، ورزش مداوم، پرهیز از دخانیات (سیگار و قلیان) احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش میدهد. با خواندن این متن میتوانید نشانههایی را در بدن شناسایی کنید که ممکن است خبر از بیماری قلبی بدهند. آن دسته از افرادی که این نشانهها را جدی میگیرند و برای بررسی سریعا به پزشک مراجعه میکنند، کمتر در معرض آسیبهای جدی قرار میگیرند. گاهی توجه به یک نشانه ساده، میتواند مانع از بروز مرگ و میرهای ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی شود.
یکی از دلایلی که میتواند باعث بروز مشکلات قلبی-عروقی شود، آپنه خواب است. آپنه خواب در واقع وضعیتی محسوب میشود که در آن تنفس فرد به دلایل مختلف در طول خواب به صورت مکرر متوقف و شروع میشود. این مسئله ممکن است مانع از دریافت اکسیژن کافی توسط مغز شود. در چنین شرایطی، سیگنالهایی از طرف مغز به رگهای خونی و قلب ارسال میشود تا قلب و رگهای خونی با شدت بیشتری کار کنند و باعث حفظ جریان خون شوند. این موضوع احتمال ابتلا به فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش میدهد. با توجه به موارد یاد شده، درمان آپنه خواب امری ضروری است.
چنانچه سطح تری گلیسیرید در بدن بالا باشد، در پوست اطراف بند انگشتان دست و پا و روی باسن دانههای برجسته به رنگ زرد متمایل به نارنجی مشاهده خواهد شد. این دانهها گزانتوما (Xanthoma) نام دارند و به شکل پلاکهای زرد رنگ روی پوست دیده دیده میشوند. تری گلیسیرید بالا میتواند در گرفتگی عروق نقش داشته باشد ضمن اینکه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. آن دسته از افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند باید تحت نظر پزشک در صورت لزوم از دارو استفاده کنند. داشتن برنامه غذایی مناسب و ورزش مداوم به این دسته از افراد توصیه میشود.
قدرت دستها ممکن است اطلاعاتی درباره قدرت قلب بدهد. تحقیقات نشان میدهند که میزان توانایی محکم گرفتن اشیاء میتواند با خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. به عبارت روشنتر، اگر گرفتن یک جسم برای فرد دشوار باشد، احتمال ابتلا به مشکلات قلبی در حال یا آینده وجود دارد. البته قدرت چنگ زدن به تنهایی لزوما به معنی داشتن قلب سالم نیست و عوامل دیگری نیز در این مسئله دخیل هستند. همچنین ضعف در قدرت چنگ زدن نیز به تنهایی نمیتواند دلیلی قطعی برای بیماری قلبی باشد و بررسیهای بیشتر توسط پزشک ضروری است.
چنانچه اخیرا ضربهای به انگشت یا ناخن وارد نشده باشد، ایجاد نقاط کوچک خون در زیر ناخن، ممکن است نشانهای از اندوکاردیت باشد، یعنی عفونتی که پوشش داخلی قلب یا دریچههای قلب را تحت تاثیر قرار میدهد. این نقاط با عنوان خونریزیهای تراشهای (Splinter hemorrhanges) شناخته میشوند و دلایل دیگری به غیر از مشکلات قلبی میتواند در بروز نقش داشته باشد. همچنین ممکن است در افراد مبتلا به دیابت نیز دیده شوند زیرا این بیماری خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را دو تا چهار برابر افزایش میدهد.
یکی دیگر از مواردی که میتواند نشان دهنده ابتلا به بیماری قلبی باشد، احساس سبکی در سر است. در واقع، احساس سبکی در سر یا سرگیجه به دلیل عدم خونرسانی کافی به مغز ایجاد میشود. آریتمی (ضربان نامنظم قلب) و نارسایی قلبی (ضعیف شدن عضله قلب) ممکن است باعث بروز سرگیجه شوند.
ابتلا به برخی از بیماریهای قلبی و عروقی میتواند منجر به بروز اختلالات جنسی در زنان و مردان شود. افرادی که به دلیل بیماریهای قلبی و عروقی دچار اختلالات جنسی میشوند در مقایسه با سایرین، بیشتر مستعد حمله قلبی یا سکته مغزی هستند.
آبی یا خاکستری شدن انگشتان دست و پا، میتواند به دلیل گردش ضعیف خون حاوی اکسیژن به وجود بیاید. این مسئله به دلیل مشکلات قلبی مادرزادی یا تنگ و مسدود شدن رگهای خونی رخ میدهد. هنگامی که تکههایی از پلاکهای کلسترول جمع شده و جدا میشوند و در رگهای خونی کوچک به دام میافتند، یک طرح توری شکل، لکهدار و بنفش روی پوست (Livedo reticularis) ظاهر میشود. آن دسته از افرادی که به اندوکاردیت (التهاب پوشش داخلی قلب و دریچههای آن ) مبتلا هستند، ممکن است با لکههای خونی کوچکی در زیر پوست دستها یا کف پاها مواجه شوند.
متخصصین هنوز به طور کامل ارتباط بین بیماری لثه و بیماری قلبی را درک نکردهاند. اما مطالعات نشان میدهند که خونریزی، تورم و حساسیت لثهها ممکن است منجر به مشکلاتی در قلب شود. یک نظریه این است که باکتریهای موجود در لثهها وارد جریان خون شده و باعث التهاب در قلب میشوند. عدم درمان به موقع بیماری لثه، علاوه بر از دست دادن دندان، احتمال سکته مغزی را نیز افزایش میدهد.
گاهی ممکن است در قسمتهای چیندار پوست مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران، لکههای ضخیم و تیره رنگی مشاهده شود که حالتی مخملی دارند. این لکهها اغلب نشان دهنده اختلال در استفاده بدن از انسولین (هورمون تنظیم کننده قند) است. روی این لکهها زائدههای کوچک پوستی (Skin tags) نیز ممکن است وجود داشته باشد. در صورت مشاهده این لکهها، مراجعه به پزشک و بررسی قند خون ضروری است. کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت میتواند از بروز بیماریهای قلبی ناشی از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.
احساس تنگی نفس میتواند نشانهای از نارسایی قلبی، ضربان قلب غیر طبیعی یا حمله قلبی باشد. اگر بعد از انجام کارهایی که قبلا برای فرد آسان بود احساس تنگی نفس ایجاد شود، باید این مسئله مورد توجه قرار بگیرد. چنانچه فرد در هنگام دراز کشیدن دچار تنگی نفس شود یا درد قفسه سینه وجود داشته باشد، باید سریعا با فوریتهای پزشکی (115) تماس گرفت.
تورم در ساق پاها به دلایل مختلفی اتفاق میافتد. برای مثال، ایستادن یا نشستن طولانی مدت ممکن است باعث بروز تورم در ساق پاها شود. علاوه بر این، خانمها در دوران بارداری نیز میتوانند تورم در ساق پاها را تجربه کنند. گردش خون ضعیف در پاها و نارسایی قلبی نیز از دیگر عواملی هستند که ممکن است منجر به تورم در ساق پاها شوند. علاوه بر این، تورم در ساق پاها گاهی به دلیل وجود لخته در پا میتواند باشد که مانع از بازگشت خون از اندامهای تحتانی به قلب میشود. چنانچه تورم به شکل ناگهانی ایجاد شود، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
خستگی به دلایل زیادی ممکن است ایجاد شود. یکی از دلایل خستگی و ضعف میتواند نارسایی قلبی باشد.
زمانی که قلب نتواند به خوبی خون را پمپاژ کند، نیازهای قسمتهای مختلف بدن برطرف نمیشود و این مسئله با بروز ضعف و خستگی همراه است. خستگی و ضعف اگر همراه با سرفه و تورم باشد، باید بیش از پیش مورد توجه قرار بگیرد. گاهی کم خونی، سرطان و افسردگی نیز میتواند در ایجاد خستگی نقش داشته باشد.
منبع : webmd.com
جدیدترین اخبار
انتخابات شوراهای شهر مستقل برگزار میشود
مداخلات خارجی در ایران ثبات منطقه را تهدید میکند
پرچمداران ایران در المپیک ۲۰۲۶ مشخص شدند
صعود نعمتی و خلیلی به فینال
نیویورک و نیوجرسی از دولت ترامپ شکایت کردند
کاهش تولید خودرو در ۱۰ ماهه امسال
با شی جینپینگ درباره ایران گفتوگو کردم
اولویت اصلی بانک مرکزی، مهار تورم است
پژوهشگران ایرانی صاحب دستیار هوش مصنوعی شدند
گفتوگوی تلفنی وزرای امور خارجه ایران و عربستان سعودی
محرومان هفته بیستم لیگ برتر فوتبال مشخص شدند
«فعالیتهای آنلاین معلمان در نظر گرفته نشده است»
حریق منزل مسکونی در شهرک توحید بندرعباس مهار شد
حریق منزل مسکونی در خیابان نیایش بندرعباس مهار شد
آمار فوتیهای انفجار گاز در بندرعباس افزایش یافت
احتمال شروع مذاکره ایران و آمریکا تائید شد
