اجتماعی
با آغاز موسم حج و افزایش دمای هوا، گرمازدگی بهعنوان یکی از رایجترین شرایط پزشکی در طول این مراسم شناخته میشود.
بر اساس گزارشها، مکانهایی که بیشتر موارد گرمازدگی در آنها بهدلیل ازدحام یا دمای بالا رخ میدهد، شامل موارد زیر است:
بهویژه هنگام ظهر که دمای هوا به اوج خود میرسد و ازدحام جمعیت بالاست.
در شرایط شلوغی و دماهای بالا در طول روز، احتمال گرمازدگی بیشتر میشود.
در عرفات، بهخصوص هنگام ظهر که زائران در فضای باز حضور دارند، خطر گرمازدگی افزایش مییابد.
منا
در مناطقی مانند مکانهای ذبح قربانی و جمرات، بهویژه هنگام مراسم سنگاندازی بهدلیل فاصله زیاد، ازدحام و فعالیت فیزیکی بالا.
زائرانی که علائم گرمازدگی را تجربه میکنند، باید سریعاً اقدامات زیر را انجام دهند:
درآوردن لباسهای بیرونی و خنک کردن بدن با آب (بهویژه سر و گردن)
استفاده از تهویه هوا یا فن برای خنک کردن بدن
نوشیدن مایعات، بخصوص آب
تماس با خدمات اورژانس و مراجعه به نزدیکترین مرکز درمانی
توصیههای پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی
برای محافظت از خود در برابر گرما، نکات زیر پیشنهاد میشود:
نوشیدن مایعات کافی مانند آب و آبمیوه بهصورت منظم.
اجتناب از قرارگیری طولانی در معرض نور مستقیم خورشید.
استفاده از چتر و عینک آفتابی.
استراحت کافی پس از انجام هر قسمت از مراسم و اجتناب از فشار فیزیکی زیاد.
پوشیدن لباسهای نازک، گشاد و روشن و خودداری از لباسهای سنگین.
با توجه به گرمای شدید و تجمع زائران، پیشگیری از گرمازدگی نهتنها به حفظ سلامت فردی کمک میکند بلکه موجب اجرای آرامتر و ایمنتر مناسک حج برای همگان میشود. زائران باید پیش از حرکت به مکانهای خاص، از خود مراقبت کنند و به توصیههای پزشکی عمل کنند تا بتوانند مناسک خود را با سلامت و آرامش کامل بهپایان برسانند.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
برنامهریزی جهاد کشاورزی برای افزایش عرضه و مصرف گوشت قرمز
تحولات تنگه هرمز محور دیدار و رایزنی وزیران خارجه عمان و هند
تیمهای ملی تکواندوی ایران راهی کرهجنوبی شدند
آلمان نیروهای نظامی خود را تا پایان سپتامبر از اربیل خارج میکند
اولیانوف: روسیه خواهان تفاهم ایران و آمریکا است
پیکر شهید ستوان سوم حمید زارعی در میناب تشییع میشود
قالیباف: کسی میتواند با آمریکا مذاکره کند که آماده جنگ باشد
ابراز امیدواری سازمان ملل نسبت به تداوم مذاکرات ایران و آمریکا
سفر هیئت مذاکرهکننده قطر به ایران
شیوع یک انگل رودهای در آمریکا
برگزاری مراسم وداع، بدرقه و تدفین «رهبر شهید» بدون هیچگونه فوتی و حادثه
کمک یک میلیون دلاری فیفا به زلزلهزدگان ونزوئلا
چین و روسیه قطعنامه شورای امنیت درباره برنامه هستهای ایران را مسدود کردند
اطلاعیه دفتر رهبر شهید انقلاب در مورد نماز لیله الدفن ایشان
گلایه شهروندان از پرش آنتن و اختلال اینترنت همراه اول و ایرانسل
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
