سلامت
هرچند نوشیدنیهای انرژیزا جزو نوشیدنیهای پرطرفدار به حساب میآید، اما این نوشیدنیها برای سلامت مناسب نیستند.
هرچند نوشیدنیهای انرژیزا جزو نوشیدنیهای پرطرفدار به حساب میآید، اما این نوشیدنیها برای سلامت مناسب نیستند.
به گزارش صبح ساحل، نوشیدنیهای انرژیزا به عنوان منبع انرژی تبلیغ میشوند و افرادی که به انرژی بیشتری در طول روز نیاز دارند از نوشیدنیهای از این دست استفاده میکنند.
البته گاهی نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشوند این درحالیست که نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی متفاوت هستند.
نوشیدنیهای انرژیزا آب گازدار، حدود ۴۰ گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرینکنندهای مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلیگرم کافئین دارند. میزان کافئین موجود در نوشیدنیهای انرژیزا معادل دو فنجان قهوه دمکرده است.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف نوشیدنیهای حاوی قند بالا میتواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی عروقی و نقرس شود. به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنیهای انرژیزا این نگرانی وجود دارد که این نوشیدنیها ممکن است برای نوجوانان و افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند نه تنها مفید نباشد بلکه مضر هم باشد.
نوشیدنی انرژیزا ممکن است توسط نوجوانان یا دانشجویانی که در طول شب برای امتحانات بیدار میمانند یا توسط یک ورزشکار جوان قبل از یک بازی مهم استفاده شود؛ این در حالی است که این نوشیدنیها در کنار افزایش موقت انرژی اثرات سوئی مانند افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع ۲، کیفیت پایین خواب و تحریک معده به همراه دارد.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
آمادهباش بیش از 4 هزار نیروی عملیاتی برق/ تأمین پایدار برق برای برگزاری مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب
۱۱۴ دانشجو از دانشگاه هرمزگان راهی مشهد شدند
حضور پزشکیان در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی
اعزام ۴۰ تیم عملیاتی هلالاحمر از سه استان کشور به عراق
حضور احمدینژاد در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب
بازار سرمایه فردا دایر است
تمام ایستگاههای مترو تهران در مسیر تشییع باز هستند
خودروی حامل پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب در میدان آزادی متوقف شد
تمامی ورودیهای تهران باز است
انتخابی جام جهانی ۲۰۲۷؛ صعود بسکتبال ایران با صدرنشینی
آمادگی نجف اشرف برای تشییع پیکر رهبر انقلاب اسلامی
تبریک عراقچی در پی انتصاب مجدد محسنی اژهای به ریاست قوه قضاییه
نوجوانان ۱۶ ساله مجاز به دریافت گواهینامه موتور شدند
عبور پیکر رهبر شهید با بالگرد در پایان مراسم
آغاز محدودیتهای ترافیکی مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد از فردا
